Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
زاخاروفا: أموال الاتحاد الأوروبي لكييف كانت كافية لتحويل أوكرانيا إلى "دبي أوروبا"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاطعة سومي.. لقطات لمعارك تحرير بلدة ريجيفكا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"روسآتوم": كييف تزرع الألغام عن بعد حول مدينة إنيرغودار وتستهدف موظفي محطة زابوروجيه النووية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين يجري تغييرات في قيادة القوات المشاركة بالعملية العسكرية في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين يعلن استحداث صنف جديد في القوات المسلحة خاص بالمنظومات المسيرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدتين جديدتين جنوب وشمال أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الطائرات المسيرة الروسية تستهدف 3 ناقلات للشحنات العسكرية الأوكرانية في البحر الأسود
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: تدمير 3 سفن في أوديسا ومراكز لوجستية في كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نائب وزير الخارجية الروسي: إلحاق هزيمة استراتيجية بروسيا هدف عقيم ومستحيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
انفجارات قوية تهز العاصمة الأوكرانية كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الأوكراني يعلق تجنيد أفواج الاقتحام وسط تحقيقات بالتعذيب والفساد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البطريرك كيريل: الهجوم الأوكراني على غيلينجيك وقح وغير إنساني
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
رياضة
RT STORIES
وسط عاصفة "الفيفا" وخطر الاستقالة.. إنفانتينو يوجه رسالة إلى مبابي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصاعقة تضرب الملعب مباشرة.. وفاة لاعب شاب أمام أعين الجماهير (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مالك ناد سعودي يسخر من انتقال محمد صلاح إلى "طرابزون سبور"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لماذا تخلى صلاح عن رقمه الشهير 11 واختار 61 مع طرابزون؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"طرابزون في كل مكان".. أول رسالة من صلاح بعد ارتداء قميص النادي التركي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من الملاعب إلى قيادة الفيفا؟!.. قصة المرأة التي تهدد عرش إنفانتينو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أُقصيتم".. نيمار يرد على جماهير ريمو برقصة مثيرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
UFC يكشف تكلفة عرض البيت الأبيض.. خسائر ضخمة ونمو قياسي في الإيرادات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هيمنة روسية على المياه الجليدية.. 4 ذهبيات في افتتاح كأس العالم في الأرجنتين
#اسأل_أكثر #Question_More
رياضة
-
فيديوهات
RT STORIES
تركيا.. وصول محمد صلاح إلى إسطنبول مرتديا زي نادي "طرابزون سبور"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جبال الألب.. سيول طينية تجتاح أحد المنتجعات في إيطاليا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طلاب كوريون جنوبيون يقتحمون قاعدة عسكرية أمريكية قرب سيئول
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. لاعب كرة السلة اللبناني علي حيدر يثير جدلا بتصرفه الغريب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رصد لحظة هجوم أوكراني مميت على شاطئ روسي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تشييع 112 شخصا في قطاع غزة في أكبر جنازة جماعية منذ بدء الحرب
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
حرب الخليج
RT STORIES
ترامب: إثبات عجز إيران عن تصنيع السلاح النووي "بات قريباً"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: سنفتح مضيق هرمز قريبا أو ستتلقى إيران ضربات قاسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جهود قطرية باكستانية سعودية.. بنود خاصة بالألغام والرسوم والملاحة في اتفاق مضيق هرمز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصدر مقرب من فريق التفاوض الإيراني لـRT: نجري مفاوضات لإدارة مضيق هرمز مع سلطنة عمان فقط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البنتاغون يعلن إصابة 687 جنديا أمريكيا في النزاع مع إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد تهديدات إيران.. إسرائيل تستنفر بحرا
#اسأل_أكثر #Question_More
حرب الخليج
حلول طبيعية لمواجهة أضرار البلاستيك الدقيق في الجسم
تنتشر الجسيمات البلاستيكية الدقيقة في كل مكان من حولنا، وتتسلل إلى أجسامنا عبر الطعام والماء والهواء، ما يثير مخاوف متزايدة بشأن تأثيرها المحتمل على صحتنا.
وفي خضم هذا الانتشار الواسع، يتسابق العلماء لفهم الآثار البيولوجية لهذه الجسيمات الدقيقة، والبحث عن سبل طبيعية للحد من أضرارها، خاصة أن الدراسات أكدت أن هذه الجسيمات تتراكم تدريجيا داخل الخلايا، مسببة تلفا في الحمض النووي واختلالا هرمونيا وزيادة في الالتهابات، وقد تساهم أيضا في زيادة الوزن والإصابة بأمراض مزمنة.
وفي مراجعة شملت 89 دراسة، أشار فريق من العلماء الصينيين إلى أن الأنثوسيانين – أحد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الفواكه والخضراوات ذات الألوان الداكنة، مثل التوت الأزرق والفاصوليا السوداء - قد يخفف من هذه الأضرار.
وأوضح العلماء أن الأنثوسيانين يعمل على تحييد الجذور الحرة الضارة التي تطلقها الجسيمات البلاستيكية الدقيقة داخل الجسم، ما يقلل من مستويات الالتهاب والإجهاد التأكسدي المرتبط بالعديد من الأمراض.
وصرّح الدكتور أنجيلو فالكوني، المتخصص في الطب التكاملي: "كلما كان لون الفاكهة أو الخضراوات أغمق، زاد محتواها من الأنثوسيانين". ومن أبرز المصادر الغذائية لهذه المادة: التوت بجميع أنواعه والعنب الأحمر والرمان والملفوف الأحمر والأرز الأسود والذرة الأرجوانية والبطاطا الحلوة الأرجوانية وتوت الآساي.

كيف تحمي نفسك من خطر الجزيئات البلاستيكية الدقيقة؟
وأظهرت التجارب المخبرية والدراسات على الحيوانات أن الأنثوسيانين لا يقتصر دوره على تحييد الجذور الحرة، بل قد يُحسّن الصحة الإنجابية أيضًا. ففي دراسة أُجريت على فئران مصابة بالتهاب القولون، ساعد مركب "سيانيدين-3-غلوكوزيد" (أحد أنواع الأنثوسيانين) في زيادة عدد الحيوانات المنوية وتقليل تلف الخصيتين.
كما كشفت دراسة أخرى أن الخلايا المعرَّضة لأنواع مختلفة من الأنثوسيانين في المختبر شهدت انخفاضًا في الإجهاد التأكسدي وتحسُّنًا في إنتاج هرمون التستوستيرون، خاصة عند استخدام مركب "سيانيدين-3،5-ديغلوكوزيد" الموجود في الرمان والتفاح الأحمر.
ورغم أن معظم الأدلة الحالية تعتمد على دراسات حيوانية أو مخبرية، إلا أنها تدعم التوصيات الغذائية العامة بتناول الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة، وخصوصًا الأنثوسيانين.
وتُشير بعض الأبحاث إلى أن استهلاك حوالي 50 ملغ من الأنثوسيانين يوميًا (ما يعادل كوبًا من التوت الأزرق) قد يكون له فوائد صحية، بينما تُوصي الإرشادات الغذائية الأمريكية بتناول 5 حصص يومية من الفواكه والخضروات المتنوعة.
للحد من التعرُّض للجسيمات البلاستيكية الدقيقة، ينصح الخبراء أيضًا بتقليل استخدام الأواني البلاستيكية والأدوات أحادية الاستخدام، وتجنب إعادة تسخين الطعام في عبوات بلاستيكية للحفاظ على الصحة.
المصدر: ديلي ميل
إقرأ المزيد
تحذير طبي.. 3 عناصر سامة في غرفة نومك تهدد صحتك!
كشف طبيب من جامعة هارفارد عن 3 أشياء سامة قد تكون مخبأة في غرفة نومك، وينصح بالتخلص منها فورا للحفاظ على صحتك.
اكتشاف علمي مذهل.. بكتيريا شائعة تحول النفايات البلاستيكية إلى باراسيتامول!
اكتشف العلماء أن سلالة شائعة من البكتيريا قادرة على تحويل النفايات البلاستيكية إلى عقار الباراسيتامول المسكن للألم.
أرقام صادمة.. كم من البلاستيك الدقيق المسرطن يتسلل إلى جسدك دون أن تدري؟!
كشفت دراسة جديدة أجرتها منصة WellnessPulse للأبحاث الصحية والعافية في المملكة المتحدة والولايات المتحدة، عن حقيقة مقلقة حول مدى تسلل البلاستيك الدقيق إلى جسم الشخص البالغ.
مئات الجسيمات البلاستيكية تطلقها العلكة في الفم!
كشفت دراسة تجريبية أن مضغ العلكة يطلق المئات من الجزيئات البلاستيكية الدقيقة في اللعاب مع كل قطعة يتم مضغها.
دراسة صادمة: الجسيمات البلاستيكية الدقيقة تغذي مقاومة البكتيريا لمضادات الحيوية
قال باحثون إن تلوث الجسم بالجزيئات البلاستيكية الدقيقة قد يعزز قدرة البكتيريا والفيروسات على مقاومة مضادات الحيوية.
دراسة مقلقة تكشف تسلل الجسيمات البلاستيكية إلى كل عضو في الجسم!
كشفت تجربة مثيرة للقلق أجريت على الفئران، عن الآثار المحتملة للجسيمات البلاستيكية الدقيقة عند دخولها الجسم.
التعليقات