مباشر

الطلبات الأخيرة

    قاسم: لا نخشى الموت.. أن نمنع العدو من تحقيق أهدافه فهذا نصر
    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    49 خبر
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • مونديال 2026
    • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

      اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • الاتحاد المصري لكرة القدم ينشر صورة لصلاح وحسام حسن مع تعليق مقتضب

      الاتحاد المصري لكرة القدم ينشر صورة لصلاح وحسام حسن مع تعليق مقتضب

    • أول تعليق من أشرف حكيمي بعد إحالته للمحاكمة

      أول تعليق من أشرف حكيمي بعد إحالته للمحاكمة

    الصحة
    تاريخ النشر: 05.04.2026 | 13:49 GMT

    أسباب غير متوقعة لارتفاع مستوى ضغط الدم

    يشير أطباء القلب إلى أنه غالبا ما يرتبط ارتفاع مستوى ضغط الدم بالتقدم في السن أو زيادة الوزن، ولكنهم يحذرون من أن للعادات اليومية تأثيرا خفيا، ولكنه قوي على ضغط الدم.

    أسباب غير متوقعة لارتفاع مستوى ضغط الدم
    صورة تعبيرية / Kirill Braga / Sputnik



    وتشير الدكتورة آي ثندر وين، في مقالة نشرت على موقع Parade إلى أن بعض الأنشطة اليومية التي يعتبرها الناس آمنة قد تؤدي في الواقع إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم.

    وتقول: "يبقي التوتر المستمر، مثل الإفراط في تفقد البريد الإلكتروني أو العمل دون فترات راحة، الجسم في حالة تأهب قصوى، ما يحفز إفراز الكورتيزول والأدرينالين. وهذا يضيق الأوعية الدموية ويرفع مستوى ضغط الدم".

    ومن جانبها تضيف الدكتورة منى شاه أخصائية امراض القلب: "تزيد هذه الهرمونات من الالتهابات، وتزيد من تخثر الدم، وتسبب انقباض الشرايين، وكل ذلك يزيد من خطر الإصابة بمشكلات القلب والأوعية الدموية، حتى إذا كان الشخص يشعر بأنه بصحة جيدة".

    ويؤكد الخبراء أن هذه العوامل "البسيطة" غالبا ما يتجاهلها الناس، ويعتبرونها غير ضارة. ولكن في الواقع، يمكن للإجهاد المزمن والإرهاق أن يرفعا مستوى ضغط الدم تدريجيا خلال سنوات دون ظهور أي أعراض واضحة.

    وينصح الأطباء بضرورة الاهتمام ليس فقط بالوزن والنظام الغذائي، بل بمستوى التوتر ونمط النوم والعادات اليومية للحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب في وقت مبكر.

    المصدر: health.mail.ru

    ارتفاع ضغط الدم.. بين الجينات ونمط الحياة

    ارتفاع ضغط الدم.. بين الجينات ونمط الحياة

    أفادت البروفيسورة لاريسا فولكوفا أن الاستعداد للإصابة بارتفاع ضغط الدم يمكن أن يورّث عبر الجينات المسؤولة عن تنظيم توتر الأوعية الدموية وتوازن الماء والأملاح في الجسم.

    الطريقة الصحيحة لقياس مستوى ضغط الدم

    الطريقة الصحيحة لقياس مستوى ضغط الدم

    يؤكد الدكتور إغنات رودتشينكو، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الحصول على قراءة دقيقة لضغط الدم يتطلب الالتزام بعدد من الخطوات الأساسية قبل وأثناء القياس.

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    لحظة بلحظة.. جبهة إسرائيل ولبنان تشتعل بعيدا عن اتفاق واشنطن وطهران

    أخبار العالم

    فانس: المصالح الأمريكية والإسرائيلية ليست متطابقة دائما.. نحن دولتان مختلفتان وهناك تصور خاطئ سائد

    أخبار العالم

    300 مليار دولار لإعادة الإعمار في إيران.. بزشكيان ينشر بنود المذكرة الموقعة مع ترامب

    أخبار العالم

    هجوم حاد لفانس.. هل نحن أمام أزمة أمريكية - إسرائيلية كبرى؟ وما حجم الخلاف بين ترامب ونتنياهو؟

    أخبار العالم العربي

    إسرائيل تكشف كواليس "مجهولة" عن حياة حسن نصر الله وشقته السكنية

    أخبار العالم العربي

    تقرير أممي يصنف دولا عربية ضمن بؤر الجوع الساخنة

    أخبار العالم

    نتنياهو يعيش أيامه الأخيرة.. إسرائيل في "خطر شديد" 

    أخبار العالم

    أفكار حول تسوية الأزمة الأوكرانية.. مقالة لافروف التي رفضت "بوليتكو" نشرها في اللحظة الأخيرة

    أخبار العالم العربي

    مسؤول أمريكي رفيع لأكسيوس: إسرائيل و"حزب الله" اتفقا على وقف إطلاق النار اعتبارا من الرابعة عصرا

    أخبار العالم العربي

    لبنان.. 25 قتيلا و36 جريحا و4 مفقودين جراء الغارات الإسرائيلية على جنوب لبنان منذ الفجر (فيديوهات)

    أخبار العالم العربي

    الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل ضابط برتية مقدم و3 جنود في جنوب لبنان (صورة)

    أخبار العالم

    جي دي فانس يرد على انتقاد بن غفير وسموتريتش لمذكرة التفاهم مع إيران

    سبب وتداعيات الانتصار الإيراني المؤقت في الحرب مع الولايات المتحدة وإسرائيل

    أخبار العالم

    ترامب: لولا تدخلي لسحقت إسرائيل وسأمنعها من مهاجمة لبنان

    أخبار العالم

    ماغيار: هنغاريا نجحت في تعديل مسار انضمام أوكرانيا وشطب بند "العضوية العاجلة"

    أخبار العالم العربي

    بن غفير وسموتريتش يهددان بحرق لبنان

    الرياضة

    ترتيب مجموعات كأس العالم 2026 بعد نهاية الجولة الأولى.. منافسة مشتعلة

    أخبار العالم

    لافروف: روسيا ستضرب بانتظام أهدافا أوكرانية تعتمد عليها قدرتها القتالية