مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    37 خبر
    • فيديوهات
    • رياضة
    • حرب الخليج
    • فيديوهات

      فيديوهات

    • رياضة

      رياضة

    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    • المواجهة الحوثية السعودية

      المواجهة الحوثية السعودية

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • انتخابات الدوما الروسي

      انتخابات الدوما الروسي

    الصحة
    تاريخ النشر: 20.02.2018 | 12:00 GMT

    دراسة تكشف سر طول العمر

    وجدت دراسة جديدة أن شرب بضعة أكواب من النبيذ أو البيرة في اليوم، واكتساب القليل من الوزن الإضافي، يمكن أن يطيلا العمر حتى سن الـ 90.

    دراسة تكشف سر طول العمر
    دراسة تكشف سر طول العمر / Nacho Doce / Reuters

    وتوصل الباحثون إلى أن شرب كأسين من البيرة أو النبيذ يوميا، أدى إلى الحد من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 18%. وفي الوقت ذاته، يبدو أن زيادة الوزن قليلا، ولكن ليس السمنة، يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 3% فقط.

    ودرست البروفيسورة من جامعة كاليفورنيا كلوديا كاواس، ، بيانات حوالي 1700 شخص في التسعينيات من عمرهم، في بحث أطلق عليه اسم "دراسة +90". ووجدت أن شرب الكحول بمعدل متوازن واكتساب القليل من الوزن، كانا مرتبطين بطول العمر.

    ووجدت الدراسة أيضا انخفاض خطر الوفاة المبكرة بنسبة 21%، لدى أولئك الذين يقضون ساعتين على الأقل في ممارسة هواية محددة يوميا، في حين انخفضت المخاطر بنسبة 11%، بالنسبة للأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية المعتدلة يوميا.

    وقالت كاواس، في حديث أجرته خلال المؤتمر السنوي للجمعية الأمريكية لتقدم العلوم في أوستن بولاية تكساس: "ليس لدي أي تفسير لذلك، ولكنني أعتقد اعتقادا راسخا أن الشرب بقدر محدود مرتبط بطول العمر".

    وأشارت الدراسات السابقة إلى أن استهلاك الكحول الخفيف، يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بأزمة قلبية أو أمراض القلب. ومع ذلك، تنص أحدث نصائح كبير الأطباء في بريطانيا، على ضرورة عدم استهلاك المرء أكثر من 7 أكواب من النبيذ في الأسبوع، بالإضافة إلى توزيع حصص شرب الكحول بالتساوي على مدى 7 أيام.

    المصدر: ديلي ميل

    ديمة حنا

    7 مبادئ أساسية لإطالة العمر

    7 مبادئ أساسية لإطالة العمر

    حددت الدكتورة ليوبوف دروزدوفا، كبيرة أخصائيي الوقاية الطبية في وزارة الصحة الروسية بمناسبة اليوم العالمي للصحة الذي يصادف يوم 7 أبريل سنويا سبعة مبادئ لإطالة العمر.

    التعليقات

    هام