Stories
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية تعلن مواصلة ضرب بنية الطاقة الأوكرانية وتكبيد قوات كييف خسائر بشرية جديدة
![الدفاع الروسية تعلن مواصلة ضرب بنية الطاقة الأوكرانية وتكبيد قوات كييف خسائر بشرية جديدة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوشاكوف: روسيا لا تنتظر تنفيذ تفاهمات قمة ألاسكا بل تحقيق النصر في أوكرانيا
![أوشاكوف: روسيا لا تنتظر تنفيذ تفاهمات قمة ألاسكا بل تحقيق النصر في أوكرانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خبير عسكري: القوات الأوكرانية عاجزة عن وقف تقدم الروس في دنيبروبتروفسك رغم التعزيزات
![خبير عسكري: القوات الأوكرانية عاجزة عن وقف تقدم الروس في دنيبروبتروفسك رغم التعزيزات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماروتشكو: ضربات الجيش الروسي قطعت إمدادات العدو في قسطنطينوفكا و"حالة ذعر" تسود أوكرانيا
![ماروتشكو: ضربات الجيش الروسي قطعت إمدادات العدو في قسطنطينوفكا و"حالة ذعر" تسود أوكرانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميروشنيك: تمجيد أوكرانيا لـ"جيش المتمردين" يمنح بولندا مبررا لعرقلة انضمامها إلى الاتحاد الأوروبي
![ميروشنيك: تمجيد أوكرانيا لـ"جيش المتمردين" يمنح بولندا مبررا لعرقلة انضمامها إلى الاتحاد الأوروبي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصادر أمنية روسية: وحدات نازية أوكرانية تتلقى دعما من لوبي في الكونغرس الأمريكي
![مصادر أمنية روسية: وحدات نازية أوكرانية تتلقى دعما من لوبي في الكونغرس الأمريكي]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![مونديال 2026]()
مونديال 2026
RT STORIES
قناة مجانية ناقلة لمباراة مصر ونيوزيلندا في كأس العالم 2026
![قناة مجانية ناقلة لمباراة مصر ونيوزيلندا في كأس العالم 2026]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول تعليق من هيرفي رينارد بعد خروج تونس من كأس العالم
![أول تعليق من هيرفي رينارد بعد خروج تونس من كأس العالم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جدل في مونديال 2026.. هل "سرق" لاعب باراغواي ساعة الحكم؟
![جدل في مونديال 2026.. هل "سرق" لاعب باراغواي ساعة الحكم؟]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ملك هولندا يحتفل مع لاعبي كوراساو بعد الإنجاز التاريخي في كأس العالم
![ملك هولندا يحتفل مع لاعبي كوراساو بعد الإنجاز التاريخي في كأس العالم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وداع مبكر وأرقام مؤلمة.. تونس تدفع ثمن البداية الكارثية في كأس العالم
![وداع مبكر وأرقام مؤلمة.. تونس تدفع ثمن البداية الكارثية في كأس العالم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تكريم تاريخي.. تدشين أطول تمثال في العالم لميسي في الأرجنتين (فيديو)
![تكريم تاريخي.. تدشين أطول تمثال في العالم لميسي في الأرجنتين (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تونس تودع المونديال مبكرا بعد خسارة ثقيلة أمام اليابان
![تونس تودع المونديال مبكرا بعد خسارة ثقيلة أمام اليابان]()
#اسأل_أكثر #Question_More![مونديال 2026]()
مونديال 2026
-
![اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات]()
اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
RT STORIES
طهران تشترط على واشنطن الالتزام بالبند 13 وخمسة بنود أخرى قبل أي نقاش حول الاتفاق النهائي
![طهران تشترط على واشنطن الالتزام بالبند 13 وخمسة بنود أخرى قبل أي نقاش حول الاتفاق النهائي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
التلفزيون الإيراني: ترتيبات مع الوسيطين القطري والباكستاني قد تفضي للقاء أمريكي إيراني مباشر
![التلفزيون الإيراني: ترتيبات مع الوسيطين القطري والباكستاني قد تفضي للقاء أمريكي إيراني مباشر]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بزشكيان: مذكرة التفاهم مع واشنطن تخدم مصالح إيران.. ومكاسب المفاوضات ستظهر قريبا
![بزشكيان: مذكرة التفاهم مع واشنطن تخدم مصالح إيران.. ومكاسب المفاوضات ستظهر قريبا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش اللبناني يحذر من العودة إلى القرى الحدودية ويواصل تفكيك قنابل إسرائيلية لم تنفجر (فيديو)
![الجيش اللبناني يحذر من العودة إلى القرى الحدودية ويواصل تفكيك قنابل إسرائيلية لم تنفجر (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هدوء حذر في النبطية بعد قصف دمر فرع مصرف لبنان ووزير المالية يطالب واشنطن بالتدخل
![هدوء حذر في النبطية بعد قصف دمر فرع مصرف لبنان ووزير المالية يطالب واشنطن بالتدخل]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تحذيرات للسفن بعد إغلاق مضيق هرمز.. وبيانات تكشف عبور سفن دولة واحدة فقط (صورة)
![تحذيرات للسفن بعد إغلاق مضيق هرمز.. وبيانات تكشف عبور سفن دولة واحدة فقط (صورة)]()
#اسأل_أكثر #Question_More![اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات]()
اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
مقاتلات سو-34 تشن غارات جوية بقنابل حائمة على مواقع العدو في جمهورية دونيتسك
![مقاتلات سو-34 تشن غارات جوية بقنابل حائمة على مواقع العدو في جمهورية دونيتسك]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تركيا تسلم أول سفينة حربية مصنعة محليا إلى دولة في الاتحاد الأوروبي
![تركيا تسلم أول سفينة حربية مصنعة محليا إلى دولة في الاتحاد الأوروبي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاحنة وقود روسية تتفادى هجوم مسيرة "هورنت" الأوكرانية في آخر لحظة
![شاحنة وقود روسية تتفادى هجوم مسيرة "هورنت" الأوكرانية في آخر لحظة]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
ماذا لو تناولنا طعام رواد الفضاء؟
كشفت يكاتيرينا بورليايفا، الخبيرة في المركز الفيدرالي الروسي لأبحاث التغذية والتكنولوجيا الحيوية، عن الفوائد التي سيحصل عليها سكان الأرض في حال اتباع حميات رواد الفضاء الغذائية.
قالت الخبيرة في مقابلة مع وكالة تاس الروسية:" إذا تناول البشر طعام رواد الفضاء، ملتزمين بجميع قواعد النظام الغذائي الصحي، فسيضمن لهم ذلك حياة طويلة، فهذا النظام يلبي جميع احتياجات أجسامنا".
وأضافت:"بإمكاننا تناول طعام رواد الفضاء، والالتزام بنفس القواعد الغذائية لنظامهم الغذائي، أي تناول الحبوب والبروتينات على الإفطار، وتناول الحبوب والبطاطس أو المعكرونة مع البروتينات على الغداء والعشاء، بالإضافة إلى الخضروات والفواكه، وبعض الحلويات.. هذا النظام سيحافظ على صحتنا بشكل ممتاز".
وأكدت بورليايفا على ضرورة حساب القيمة الغذائية بناء على مستوى النشاط البدني للفرد، فالموظف الذي يعمل في المكتب على سبيل المثال يحتاج إلى حوالي 1800-2200 سعرة حرارية يوميا، فحتى إذا تناول الطعام الصحي، فإن زيادة السعرات الحرارية في النظام الغذائي ستؤدي إلى زيادة الوزن.
طعام رواد الفضاء.. في متناولك إذا شئت
ويشير خبراء التغذية إلى أن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالأطعمة النباتية والحبوب الكاملة والدهون الصحية، يعتبر عاملا حاسما للحفاظ على صحة القلب والشرايين وتقليل مخاطر الوفاة المبكرة، حيث بينت العديد من الدراسات أن التغذية السليمة قد تضيف سنوات إلى عمر الإنسان.
المصدر: تاس
إقرأ المزيد
روسيا تختبر محركا لصاروخ "آمور" الفضائي القابل لإعادة الاستخدام
أعلن رئيس مؤسسة "روس كوسموس" دميتري باكانوف أن روسيا أجرت اختبارات على محرك لصاروخ " Amur-SPG" الفضائي الواعد القابل لإعادة الاستخدام أكثر من مرة.
الصين تطلق صاروخ Kinetica-1 مع ثمانية أقمار إلى الفضاء
أطلقت الصين اليوم الثلاثاء صاروخ Kinetica-1 لأول مرة لهذا العام، وأرسلت معه مجموعة من الأقمار الصناعية إلى المدار.
تحذير للرجال.. أطعمة شائعة الاستهلاك قد تضر بصحة البروستات
وجدت دراسة حديثة أن تناول الأطعمة فائقة المعالجة قد يزيد من خطر إصابة الرجال بتضخم البروستات الحميد.
مخاطر صحية تنتظر طاقم "أرتيميس 2" بعد العودة إلى اﻷرض
بعد رحلة استمرت 10 أيام حول القمر، يعود طاقم "أرتيميس 2" إلى الأرض مساء اليوم الجمعة، ليكون بذلك أول هبوط بشري أمريكي من رحلة قمرية منذ أكثر من 50 عاما.
إلى ماذا يفتقر الرواد في الفضاء؟
كشف رائد الفضاء الروسي أوليغ كونونينكو عن بعض الأمور التي يفتقر إليها الرواد أثناء تواجدهم على متن المحطة الفضائية الدولية.
ماذا يأكل رواد الفضاء؟ الرائدة السعودية ريانة برناوي تجيب (فيديو)
كشفت رائدة الفضاء السعودية ريانة برناوي عن قائمة الطعام الذي يأكله رواد الفضاء، في معرض إجابتها عن سؤال بهذا الخصوص.
التعليقات